Mix Do Budo Sollentuna

Mix Do Budo Sollentuna är en kampsportförening i Sollentuna som erbjuder träning i kickboxning och brottning för barn, ungdomar och vuxna. Verksamheten bedrivs flera gånger i veckan på olika platser i kommunen, med träningar som inleds med uppvärmning, styrketräning och stretch. Barn och ungdomar lär sig grundläggande tekniker som slag, sparkar, kast och marktekniker, ofta genom träning med partner och ibland med hjälp av mittsar. Fokus ligger på respekt, disciplin och fysisk utveckling i en trygg miljö. Föreningen välkomnar alla oavsett tidigare erfarenhet och anpassar träningen efter olika åldersgrupper och nivåer.