IFK Umeås löpargäng

IFK Umeås löpargäng är en träningsgrupp inom IFK Umeå friidrott som samlar löpare för gemensam träning både inomhus och utomhus i Umeå. Det är en öppen och välkomnande grupp för alla som gillar att springa, oavsett tidigare erfarenhet, nivå eller personliga mål. Här tränar både erfarna löpare och nybörjare sida vid sida, och alla träningspass anpassas utifrån varje deltagares egen kapacitet. Träningspassen varierar i upplägg och täcker allt från distanspass och fartlek till intervaller, med ett genomgående fokus på gemenskap, löparglädje och möjlighet att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar. Under vinterhalvåret från oktober till april bedrivs inomhusträning på torsdagar klockan 19.30 i Nolia Friidrottshall. Från maj till september flyttar torsdagsträningen ut utomhus till Campus Friidrottsarena klockan 19.00. Dessutom springer gruppen ett gemensamt långpass utomhus varje lördag klockan 09.00 under hela året. Mer information om verksamheten finns i Facebook-gruppen IFK Umeås löpargäng. För frågor som rör torsdagarnas träningar kan man kontakta Liselott Jezek via e-post, och det går också bra att kontakta föreningens friidrottssamordnare Emma Börnerberg.