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Wiesensteig

Fitness in Wiesensteig

8 communities

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BodyStyling

Ein Intensivtraining für Problemzonen (Brust, Rücken, Bauch, Beine, Po) mit Equipment wie Therabändern, Hanteln und Step Aerobic, um den Körper zu festigen und zu formen.

Frauenturnen (Donnerstags)

Ein Trainingsprogramm für Frauen im Vereinsheim Mühlhausen mit Fokus auf Gleichgewicht und Koordination.

Frauenturnen (Mittwochs)

Ein abwechslungsreiches Jahreszeitungs-angepasstes Programm mit Elementen aus Aerobic, Rückenschule und Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination.

Freizeitsport

Ein allgemeiner Freizeitsportkurs für Neueinsteiger, der jederzeit einzusteigen ist und sich an die Trainerin melden muss.

Outdoor Workout

Ein Outdoor-Training am Sportplatz Wiesensteig, das Elemente von Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining vereint und bei fast jedem Wetter stattfindet.

Powermänner

Ein funktionelles Gymnastik-Programm für Erwachsene mit Fokus auf Reaktionsfähigkeit, Koordination und Gleichgewicht, gefolgt von Dehnübungen und Entspannung.

Rehabilitationssport Orthopädie

Ein medizinisch begleiteter Sportkurs zur Verbesserung der Bewegungsfähigkeit und Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit, der von der Krankenkasse bezahlt wird und ein ärztliches Rezept erfordert.

Shimboku Dojo

Ein kleines Kampfkunst-Dojo in der Schwäbischen Alb bei Wiesensteig, das Ju-Jitsu, Judo, Bo-Jitsu und Tai-Chi-Chuan unterrichtet. Das Dojo umfasst etwa 60 Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Eltern und ist stolz darauf, zu einem Viertel aus Menschen mit Besonderheiten zu bestehen.

Fitness Venues 4

Sportplatz Wiesensteig

Park

Outdoor workout location for functional training combining cardio and strength exercises, welcoming people of all ages and genders to improve fitness in all weather conditions.

Gemeindehalle Mühlhausen

Sports hall

A community hall hosting various group fitness programs, including Powermen, women's fitness classes, BodyStyling, and orthopedic rehabilitation sports, offering functional gymnastics and equipment like weights and balance pads.

Vereinsheim Mühlhausen

Sports hall

A community hall used for women's fitness training sessions, featuring a varied program with aerobic elements, back school, and full-body training.

Am Sportplatz Wiesensteig

Park

An outdoor sports field in Wiesensteig where group fitness classes are held, combining endurance, strength, and coordination training with exercises on and off the field.

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