Meditationen in den Thermen

Meditationen in den Thermen bietet in Aachen eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Unter fachkundiger Anleitung können auch Ungeübte dem Alltagsstress entfliehen, negative Gedanken loslassen und neue Kraft tanken. Das vielfältige Angebot umfasst Meditationen, Phantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training sowie das bewusste Atmen und Arbeiten mit Mantras und Klängen. Ein abgeschlossener Meditarium-Bereich zwischen Thermal- und Saunawelt schafft eine beruhigende Atmosphäre mit faszinierender Echtmooswand. In 20- bis 30-minütigen Einheiten können Teilnehmer abschalten und den Alltag vergessen. Das kostenlose Angebot wird in Kooperation mit dem Bistum Aachen und einem ehrenamtlichen Team realisiert.