Gesund durch Bewegung (Reha-Sport) – Seniorensport in Bad Nenndorf

Gesund durch Bewegung (Reha-Sport) ist ein seniorenorientiertes Reha‑Sportprogramm, das im Rahmen des Seniorensports in Bad Nenndorf angeboten wird. Die Gruppe trifft sich zweimal pro Woche im Dorado, jeweils um 11:00 Uhr. Am Montag wird die Einheit von Sylvia und Frauke geleitet, während am Donnerstag Marion und Silke die Anleitung übernehmen. Das Programm richtet sich an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden durch gezielte Übungen stärken möchten. Die Sitzungen sind so gestaltet, dass sie sowohl rehabilitative als auch präventive Ziele verfolgen und dabei auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Durch die regelmäßige Teilnahme können die Mitglieder ihre körperliche Fitness verbessern, das Gleichgewicht trainieren und die allgemeine Lebensqualität erhöhen. Das Angebot ist Teil des umfassenden Seniorensportprogramms, das verschiedene Aktivitäten für ältere Menschen in Bad Nenndorf koordiniert und fördert. Wer Interesse hat, kann sich direkt im Dorado anmelden und von den erfahrenen Trainern profitieren.