Mama im Fokus - Auszeit für dich - STÄRKE

„Mama im Fokus – Auszeit für dich – STÄRKE“ ist ein kostenloser Kurs in Bad Saulgau, bei dem du als Frau und Mama im Mittelpunkt stehst. Du nimmst dir eine kurze Auszeit vom Alltag und darfst dein Baby mitbringen, doch die Hauptrolle spielst du. In jeder Kursstunde gibt es Austausch sowie Achtsamkeits- und Körperübungen, die entspannen und im Umgang mit Stresssituationen helfen können. Zusätzlich werden Impulsthemen behandelt, um Alltagssituationen, Rollenbilder, Kraftquellen, persönliche Werte und Ziele zu reflektieren. Der Kurs findet am Gänsbühl 1 in 88348 Bad Saulgau statt.