Praxisgruppe Bern

Praxisgruppe Bern – Meditationsgruppe mit Treffen alle zwei Wochen

Die Praxisgruppe Bern trifft sich etwa alle zwei Wochen samstags von 10 bis 12 Uhr im Shambhala Meditationszentrum in der ersten Etage der Münstergasse 41 in Bern. Die Treffen bestehen aus angeleiteter Meditation, Reflexion und Austausch. Das Üben der Gewahrseinsmeditation wird ergänzt durch das Studium ausgewählter Textpassagen aus Mingyur Rinpoches Büchern, kurze Video-Unterweisungen sowie Übungen zur Integration des Gewahrseins in den Alltag. Dabei folgt die Gruppe einem von Tergar International entwickelten Curriculum. Das Programm eignet sich sowohl als schrittweise Einführung für Interessierte und Anfänger als auch als Vertiefung für erfahrene Meditierende; alle sind herzlich willkommen, an den Treffen teilzunehmen. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis, wobei eine Empfehlung von 5 bis 10 Schweizer Franken pro Treffen zur Deckung der Raummiete und der Kosten für den Zoom-Account gegeben wird. Für die Anmeldung zu den Treffen und für weitere Informationen können Helen und Toni unter [email protected] kontaktiert werden. Ein detailliertes Programm ist auf Anfrage erhältlich.