Träning och dans för seniorer i Bjuv, oavsett kognitiv svikt.

Grupp Låt oss träna är en del av Bjuvs livsstilsprogram Fem fingrar för hälsan, som startade i januari 2023. Programmet, inspirerat av FINGER-modellen, erbjuder seniorer i kommunen med självbedömd eller diagnosticerad kognitiv svikt möjlighet att delta i träning utan behov av anhörigstöd. Träningen sker en gång i veckan i grupper på tolv personer och inkluderar anpassade balans- och koordinationsövningar, styrketräning med gummiband, pulshöjande pass med step-up-brädor samt två danser i storgrupp till schlagermusik. Syftet är att främja rörlighet, öka välbefinnandet och skapa gemenskap. Gruppens ledning sköts av medarbetare från Kognitiva teamet och Ekbackens dagverksamhet. Efter avslutat pass fortsätter majoriteten av deltagarna att delta i återträffar på kommunens seniorträffpunkter. Programmet har visat tydliga positiva resultat, där 100% av deltagarna med kognitiv svikt upplevde mer glädje, lugn och välbefinnande efter dansen, och anhöriga bekräftade en positiv långtidseffekt hos sina närstående. Låt oss träna är öppet för personer från 60 års ålder och är en viktig del av Bjuvs satsning på inkludering och hälsa.