Seniorengymnastik in Bonn für Senioren

Die Seniorengymnastik in Bonn ist eine fünftägige Reise, die einmal im Jahr für Menschen im fortgeschrittenen Alter organisiert wird. Die Gruppe trifft sich jeden Mittwoch, um Zeit miteinander zu verbringen: Sie reden, essen, machen Ausflüge oder spielen gemeinsam. Beim Erlebnistanz nehmen sie sich Zeit für sich selbst, für Körper, Seele und Geist. Gemeinsam kommen sie in Schwung, probieren Tanzschritte aus, halten sich fit und machen altersgemäße Bewegungsübungen und Gymnastik. Senior*innen zwischen 70 und 95 Jahren nehmen an den Übungen teil. Der Singkreis ist offen für alle Erwachsenen und beinhaltet aktuelle und zeitlose Lieder, Chansons, Kanons, a capella mit Gitarrenbegleitung. Notenkenntnisse und Chorerfahrung sind nicht notwendig.