WM Runners in Bornheim für Lauftraining und Gesunde Ernährung

WM Runners ist ein geführter Lauftreff in Bornheim, der von erfahrenen Coaches begleitet wird. Das Programm umfasst Stretching, Warming-Up, Cool-Down, Lauf-ABC, Lauftechnik und Kraftgymnastik. Die Laufstrecken sind je nach Leistungsstufe zwischen 6 und 10 km lang. Die Laufdauer beträgt 1 Stunde mit einem Tempo von 7:30 bis 5:45 Min./km. Geeignet sind sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Läufer. Der Treffpunkt variiert je nach Saison: im Winter vor der Haupteinfahrt zur 'Kitzburg' und im Sommer am Funkturm. Der Treff ist eine hervorragende Möglichkeit, um gesunde Ernährung und Lauftraining in der Gemeinschaft zu verbinden.