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Bahntraining für Läufer in Aßlar
Geführter Lauftreff für alle, der von erfahrenen Coaches begleitet wird. Programm mit Stretching, Warm-up, Cool-down, Lauf-ABC, Lauftechnik und Kraftgymnastik; Strecken von 6–10 km je nach Leistungsstufe.