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Bünde

Seniors in Bünde

12 communities

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Aqua - Gymnastik

Wassergymnastik in hüft- bis brusthohem Wasser. Sie eignet sich besonders für das langsame Aufbautraining nach Verletzungen oder Operationen, da das Wasser die Gelenke entlastet und gleichzeitig einen erhöhten Kraftaufwand erfordert. Mit Hanteln und Schwimmhilfen wird der Trainingseffekt gezielt gesteigert.

Bleiben Sie mobil

Moderate Fitnessgymnastik für Senioren mit leichten Übungen, die das Zusammenspiel der Muskelgruppen fördern und die Gelenke geschmeidig halten. Ziel ist Sturzprophylaxe und ein möglichst langes, selbstständiges und mobiles Leben im Alter.

Frauenabendkreis

Der Frauenabendkreis trifft sich monatlich am dritten Dienstag im Volkeninghaus in Südlengern. Er bietet Frauen eine regelmäßige Zusammenkunft zum Austausch und Beisammensein.

Frauenhilfe (Versöhnungskirche)

Die Frauenhilfe trifft sich monatlich am ersten Mittwoch in der Versöhnungskirche. Sie bietet Frauen eine regelmäßige Zusammenkunft zum Austausch und Beisammensein.

Frauenhilfe (Volkeninghaus)

Die Frauenhilfe trifft sich monatlich am ersten Mittwoch im Volkeninghaus in Südlengern. Sie bietet Frauen eine regelmäßige Zusammenkunft zum Austausch und Beisammensein.

Frauentreff

Der Frauentreff trifft sich monatlich am zweiten Donnerstag in der Versöhnungskirche. Er bietet Frauen eine regelmäßige Gelegenheit zum Austausch und Beisammensein.

Generationentreff Bünde (GTB)

Der Generationentreff Bünde ist eine Gruppe von Senioren, die sich regelmäßig treffen, um gemeinsam den Umgang mit PC, Smartphone und digitalen Themen zu lernen und auszutauschen. Es gibt ein wöchentliches Internetcafé und einen monatlichen Digitalen Talk sowie Kurse nach Bedarf.

Herrengruppe

Herren-Hobbygruppe, die sich jeden Freitagabend in der BTW Sporthalle trifft, um gemeinsam Gymnastik und Volleyball zu spielen. Offen für jedermann, die Teilnehmer haben Spaß an Bewegung und Gemeinschaft; gelegentlich wird der Abend mit einem Kaltgetränk im BTW Jugendraum abgerundet.

Hockergymnastik

Gymnastik im Sitzen auf dem Hocker, die die Freude an der Bewegung in den Mittelpunkt stellt. Die Übungen stärken das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Blut- und Lymphzirkulation und trainieren nebenbei Motorik und Konzentration.

Internetcafé Talk

Ein monatliches Treffen für alle, die Fragen zu Handys, Computern und Internet haben. In lockerer Kaffeerunde wird Wissen ausgetauscht, ohne Vorträge, mit lebendiger Diskussion.

Skat- und Doppelkopfrunde

Eine lockere Runde von Ruheständlern, die jeden Montag Skat und Doppelkopf in geselliger Atmosphäre spielen. Alle Interessierten im Ruhestand sind ohne Anmeldung willkommen, mit Kaffeepause und gelegentlichen Essen oder Turnieren.

Wirbelsäulengymnastik

Kurs zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung des Bewegungsapparates für alle, die den Rücken präventiv stärken oder leichte Rückenbeschwerden haben. Ziel ist es, rückengerechte Bewegungsmuster zu erlernen und den Alltag möglichst schmerzfrei zu bewältigen.

Seniors Venues 2

BTW Sporthalle

Sports hall

Sporthalle des BTW Bünde, in der sich die Herren-Hobbytruppe freitagabends zu Gymnastik und Volleyball trifft. Sie wird für den Seniorensport des Vereins genutzt.

Generationentreff Bünde

Cultural center

Generationentreff Bünde ist ein Treffpunkt, an dem sich Senioren regelmäßig zum gemeinsamen Austausch über Computer, Smartphone und digitale Themen treffen. Es bietet ein wöchentliches Internetcafé mit Kaffee und Gesprächen sowie monatliche Digital-Talks.

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