Seniorengymnastik des DRK Butzbach in Butzbach für Senioren

Die Seniorengymnastik des DRK Butzbach ist ein altersgemäßes Gruppenangebot für ältere Menschen in Butzbach, das seit 1977 besteht. Das Angebot richtet sich darauf, das körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden zu verbessern und eine selbstständige Lebensführung solange wie möglich zu erhalten. Es ist besonders für ältere Menschen konzipiert, die vorwiegend im Sitzen Gymnastik machen möchten. Die Übungen umfassen die Beweglichkeit des ganzen Körpers unter Einsatz unterschiedlicher Handgeräte wie z.B.: Kirschkernsäckchen, Schlingenexpander Tuch, Theraband, Tennisring, Frisbeescheibe, Overball und Ballkissen. Die Musik spielt eine wichtige Rolle und muntert die Teilnehmer auf durchzuhalten. Ausdauer und Krafttraining sind ein wichtiger Bestandteil der Übungsstunde. Sitztänze, kleine Spiele oder Bewegungsfolgen runden die Stunde ab. Das Ziel ist es, wöchentlich ein ganzheitliches Bewegungsangebot zu bieten, das Körper und Geist trainiert, um den Lebensalltag noch möglichst lange bewältigen zu können. Beliebt sind auch gesellige Treffen, die von den Gruppen individuell gestaltet werden … je nach Wünschen und Vorschlägen der Teilnehmer. Motto: Jeder kann mitmachen - keiner wird ausgeschlossen. Die Seniorengymnastik wird wöchentlich im Gruppenraum des Butzbacher Bürgerhauses am Montag von 10:00 - 11:00 Uhr unter der Leitung von Ursel Gratzfeld (Telefon 06033 / 71819) angeboten.