Hocker-Gymnastik für Seniorinnen und Senioren in Castrop-Rauxel

Die Hocker-Gymnastik für Seniorinnen und Senioren bietet eine gesellige und bewegliche Aktivität, die die Beweglichkeit, Fitness, Koordination und allgemeine Wohlbefinden fördert. Die Übungen finden in der Pfarrsaal, Lambertusplatz 17, Castrop-Rauxel statt, und werden von einer ehrenamtlichen Mitarbeiterin, Frau C. Lange, geleitet. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Das Angebot ist kostenlos und für alle geeignet, jede und jeder kann in seinem eigenen Tempo mitmachen. Es ist ideal, bequeme Kleidung zu tragen. Die Termine sind jeweils am ersten Dienstag im Monat von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr. Das Angebot richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie an bereits Boule-Erfahrene. Bitte melden Sie sich im Vorfeld bei Jana Luhmann an.