Laufgruppe in Damme für Anfänger und Fortgeschrittene

Beim Lauftreff „Dammer Lemminge“ treffen sich Laufanfänger und Fortgeschrittene in Damme. Die Gruppe veranstaltet laufende Trainings, bei denen sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer teilnehmen können. Die Strecke beträgt etwa eine Stunde, wobei der Langsamste das Tempo bestimmt. In den Sommermonaten werden die Trainings in mehrere Gruppen aufgeteilt, um den Teilnehmern besser zu passen. Die Anfänger werden schrittweise an das Laufen gewöhnt, sodass sie nach kurzer Zeit zum Ausdauerläufer werden können. Fortgeschrittene beteiligen sich an Wettläufen wie 10km, Halbmarathon und Marathon, sowie an lokalen Veranstaltungen. Die Gruppe fördert ein lockeres und stressfreies Training, das auf das Wohlbefinden und die Fitness abzielt. Es wird empfohlen, sich nicht an Stoppuhren zu orientieren, sondern locker und gelassen zu trainieren. Ziel ist es, sich nach dem Sport besser zu fühlen als vorher und sich stolz auf das Erreichte zu fühlen.