Ausdauertraining

Die Laufgruppe 'Laff und Ratsch' trifft sich zweimal wöchentlich zum Powerwalking. Teilnehmer trainieren Ausdauer, Koordination und haben Spaß an der Bewegung. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.

Ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining mit Walking oder Nordic Walking, das ganzjährig bei jedem Wetter stattfindet. Gruppen laufen unter fachkundiger Anleitung und ohne Leistungsdruck, geeignet für alle Erwachsenen.

Die Fitnessabteilung des Brühler Turnvereins bietet ein vielfältiges Fitnessangebot mit Geräte-, Ausdauer- und Zirkeltraining, funktionellem Training und Faszientraining sowie über 120 Kursstunden pro Woche an zwei Standorten in Brühl. Sie ist seit 1997 aktiv und Teil des HYROX Training Clubs.

Dieser Kurs des TSV Burladingen bietet Senioren ein vielfältiges Kraft- und Ausdauertraining mit Kleingeräten, Musik, Gedächtnistraining, Koordinationsübungen und Massagen. Er findet fortlaufend in der Jahnhalle in Burladingen statt.

Lauftreff in Damme für Laufanfänger und Fortgeschrittene. Gemeinsames Laufen von etwa einer Stunde, wobei der Langsamste das Tempo vorgibt. In den Sommermonaten wird in zwei bis drei Leistungsgruppen gelaufen, und die Läufer nehmen an lokalen Wettkämpfen teil.

Eine Lauftreff-Gruppe des TSV Eibelstadt für Frauen und Männer zwischen 35 und 70 Jahren. Die Einheiten dauern ca. 60 Minuten und kombinieren Laufen, Walken und Übungen für Rücken, Beine und Arme. Interessierte können zu einem Schnuppertraining kommen.

Diese wöchentliche Trainingsstunde findet donnerstags von 19:30 bis 20:00 Uhr unter der Leitung von Heike Feißt statt. Das ganzheitliche Ausdauertraining fokussiert auf Funktionalität, Kraft-Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung und ist offen für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Gesundheitsorientierter Sportverein mit Fitness- und Physiotherapieangeboten in Eutin.

Laufverein in Fürth, der gemeinsames Lauftraining für alle Leistungsstufen anbietet, inklusive Einsteigerkursen und Ausgleichstraining wie Spinning, Rennrad, Mountainbike, Aquatraining und Gymnastik.

Die Laufgruppe des TSV UG trifft sich regelmäßig zum gemeinsamen Laufen rund um den Germeringer See. Das Training ist individuell gestaltbar, man läuft im eigenen Tempo und findet immer Anschluss. Interessierte sind jederzeit willkommen, vorbeizukommen und mitzulaufen.