Endingen
Fitness in Endingen
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Fitness- und Pilates-Training für Einsteiger
Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit einem sanften Bewegungsprogramm starten möchten. Die Stunde dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr kombiniert Elemente aus Pilates, Faszien- und Dehnungstraining sowie Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Einfach vorbeikommen und ausprobieren.
Fitness-Training für Fortgeschrittene
Dieses Training für fortgeschrittene Frauen findet dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Mit Musik werden Aerobic, Ganzkörpertraining, Mobilitäts- und Stretchingübungen kombiniert, um die Rumpf- und Rückenmuskulatur zu stärken. Neueinsteigerinnen können jederzeit zum Probetraining vorbeikommen.
Fitnessgymnastik für Fortgeschrittene
Diese wöchentliche Trainingsstunde findet donnerstags von 19:30 bis 20:00 Uhr unter der Leitung von Heike Feißt statt. Das ganzheitliche Ausdauertraining fokussiert auf Funktionalität, Kraft-Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung und ist offen für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
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