Seniorgym på Kryddgården i Enköping för seniorer

Seniorgym på Kryddgården är en aktivitet för seniorer i Enköping där medlemmar genomför styrkegymnastik med olika redskap som cykel, roddmaskiner och hantlar. Verksamheten leds av frivilliga medlemmar och är en del av föreningen Aktiva Seniorer. Träningen genomförs på egen risk och medlemmar måste följa vissa krav, som medlemskap i föreningen, vara fullvaccinerade mot COVID-19 och ha erfarenhet av träning på gym. Anmälan sker via hemsidan eller via telefon och är begränsad till 200 platser. Träningen hålls måndag till torsdag kl 16.00-18.00 och lördag kl 09.00-11.00. Föreningen har inte kapacitet att utbilda nybörjare på redskapen, och det är rekommenderat att kontakta andra gym om det är nödvändigt.