Übungen

Der Bewegte Spaziergang in Backnang bietet Senioren draußen einfache Bewegungsübungen.

Ein begleiteter Spaziergang mit aktivierenden Übungen für Senioren an der frischen Luft. Treffpunkt ist vor den teilnehmenden Apotheken. Das Angebot ist kostenlos und ohne Anmeldung.

Die Bewegungsgruppen B.U.S. sind regelmäßige, kostenlose und anmeldefreie Bewegungsangebote mit Übungen und Spaziergängen für Seniorinnen und Senioren. Sie finden in Bonlanden, Harthausen, Plattenhardt und Sielmingen statt.

Regelmäßige Übungen zur Förderung von Gedächtnis, Konzentration und logischem Denken.

Offene wöchentliche Achtsamkeitsgruppe am Campus Garching. Durch verschiedene Übungen lernt man eine achtsame Haltung kennen und kann gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umgehen.