陰ヨガ

アロマを使ったリラックス陰ヨガのグループ。全てのレベル対象で初心者から中級者まで参加可能。活動は不定期で、お問い合わせが必要。

武蔵村山市で陰ヨガを中心としたサークル。筋肉の力を使わず、3〜5分ポーズをキープしてゆっくりと体と心を緩める。会員募集中。