Balance

Der Bewegungstreff in Bad Friedrichshall bietet Bewegungsübungen für Senioren.

Ein wöchentlicher Bewegungstreff für ältere Menschen mit Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kräftigung, Balance und Ausdauer. Offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig, kostenlos und ohne Anmeldung.

Training von Reaktion, Koordination, Konzentration und Balance mit Dehnübungen und Hilfsgeräten. Auch kleine Spiele und gemeinsame Aktivitäten wie Wanderungen und Geburtstagsfeiern. Die Gruppe trifft sich dienstags in der Königshovener Bürgerhalle.

FIT am Montag ist ein wöchentliches Fitness-Training für alle Altersgruppen und Geschlechter. Es umfasst Kräftigung, Ausdauer, Balance und Stretching. Das Training findet montags während der Schulzeit in der Turnhalle statt.