Frauengymnastik

Frauengymnastik-Gruppe unter Leitung von Elfriede Dannenberg. Trainiert montags von 19-20 Uhr in der Großturnhalle. Einstieg für Mitglieder jederzeit möglich.

Ganzkörpertraining speziell für ältere Frauen zur Förderung von Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Inklusive Sturzprophylaxe und Entspannungsübungen. Findet montags von 19:30-20:30 Uhr in der Ludwig-Frohnhäuser-Schule statt.