Frauengymnastik für Erwachsene in Bad Wimpfen

Der TV Bad Wimpfen bietet eine abwechslungsreiche Angebote im Bereich Fitness und Gesundheitssport. Die Frauengymnastik 60+/– ist ein Ganzkörpertraining, das darauf abzielt, mit zunehmendem Alter aktiv und beweglich zu bleiben. Die Übungen fördern Koordination, Beweglichkeit, Krafttraining in der Sturzprophylaxe, Gleichgewichtsübungen, Reaktion und Konzentration sowie die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Die Stunden werden in lockerer Atmosphäre durchgeführt, wobei auch Kleingeräte wie Stepper, Ball, Hanteln, Theraband und verschiedene Atemübungen eingesetzt werden. Tänze und Spiele sorgen für viel Spaß. Die Frauengymnastik 60+/– ist eine großzügige Möglichkeit, um aktiv zu bleiben und die Gesundheit zu fördern.