Langhantel/ Bauch-Beine-Po ist ein Krafttraining im TV Bad Wimpfen.

Das Langhantel/ Bauch-Beine-Po Angebot des TV Bad Wimpfen konzentriert sich auf Barbell‑Training, bei dem mit variabel beladbaren Langhanteln gezielt Muskelaufbau gefördert wird. Durch die Möglichkeit, das Gewicht individuell anzupassen, können Teilnehmer sowohl kraftausdauernde als auch maximale Kraftreize setzen und das Training an ihre persönlichen Ziele anpassen. Das Training ist nicht auf bestimmte Körperbereiche beschränkt; mit der Langhantel lassen sich Beine, Brust, Rücken und viele weitere Muskelgruppen effektiv beanspruchen. Zusätzlich umfasst das Angebot Bauch‑Beine‑Po‑Workouts, die vor allem die Bauchmuskulatur, die Oberschenkel und das Gesäß stärken. Die Sessions finden montags von 18:15 bis 19:15 Uhr in der Ludwig‑Frohnhäuser‑Schule statt und sind Teil des breiten Fitness‑ und Gesundheitssportangebots des Vereins. Damit richtet sich das Training an alle Interessierten, die ihre Kraft verbessern und gezielt an Problemzonen arbeiten möchten, ohne dass spezielle Vorkenntnisse erforderlich sind.