Haltung

Gesundheitsorientierte Gruppenangebote für Ausdauer, Kräftigung, Haltung, Wellness und Entspannung. Offen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Mitgliedschaft im TSV Aichach erforderlich.

Haltung und Bewegung: Mobilisieren, kräftigen, stabilisieren, dehnen und entspannen für den Rücken.