Intervalltraining

Laufgruppe in Alzey für gemeinsame Laufeinheiten und Training.

Eine Laufgruppe für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich regelmäßig zum gemeinsamen Training trifft. Der Fokus liegt auf Technik, Ausdauer und Motivation unter der Leitung von Coach Thomas Dorsch.

Der Lauftreff der SG Borken bietet regelmäßiges Lauftraining für alle Altersgruppen und Tempi. Montags und mittwochs gibt es dynamische Tempogruppen rund um Borken, Marbeck und Hoxfeld, donnerstags Intervall- und Techniktraining auf der Aschebahn. Am Wochenende werden Waldläufe und längere Einheiten organisiert.

Der ATMO Running Club ist eine Laufgruppe aus Garbsen, die gemeinsam in Garbsen und Hannover trainiert. Die Gruppe setzt auf Coaching, Drills und Temposteuerung statt reinem Social Running. Alle Fitness-Level sind willkommen, ein unverbindliches Reinschnuppern ist möglich.