Kangatraining

Dieser Kurs bietet ein speziell auf Mütter und Babys abgestimmtes Fitnessprogramm mit Tanz- und Kraftübungen, das das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Bindung zwischen Mutter und Kind fördert. Das Baby wird in einer Trage getragen und schläft oft nach 15 Minuten ein. Der Kurs richtet sich an Mütter ab etwa zwei Monaten nach der Geburt.