crescita personale

Ciclo di incontri per praticare la consapevolezza attraverso meditazioni Mindfulness e riflessioni sull'esperienza. Aperto a tutti, dai principianti ai praticanti esperti, per supportare la crescita personale e la gestione di ansia e stress.

Il Centro offre sessioni di meditazione guidata Vipassana, un metodo pratico per esplorare il mondo interiore e sviluppare equilibrio. Le sessioni si tengono il lunedì e sono rivolte ai Soci del Centro.