gerincjóga

A Boglári JÓGA Műhely minden kedden 90 perces kezdő gerincjóga-órát tart Balatonbogláron, 1200 forintos részvételi díjjal. A foglalkozások nyitottak új résztvevők számára, de előzetes bejelentkezés szükséges.

A Jógakert egy csongrádi jóga- és aerial yoga stúdió, amely levegőjógát és talajjógát kínál. A stúdió célja, hogy vidékre is elhozza az air yoga élményét, és szeretetteljes, természetes környezetben várja a mozogni, feltöltődni vágyókat.

Papp Zsuzsanna jógaoktató által vezetett jógastúdió Dunakeszin, ahol gerincjóga és gyermekjóga foglalkozások is elérhetőek. Csendes, kertvárosi környezetben várja a tanítványokat.

Több mint 15 éves jógatapasztalattal rendelkező csoport, amely a nyugalomra, kikapcsolódásra és önmagunkra figyelésre helyezi a hangsúlyt a rohanó hétköznapokban.

A Gyulai Jóga Stúdió Gyula szívében, a Nürnbergi u. 10. szám alatt várja a jóga iránt érdeklődőket. Gerincjóga, Fit jóga, CrossCore tréning és Tabata köredzések közül választhatsz, kezdőként vagy haladóként egyaránt. Az órákra online bejelentkezés szükséges.

A Yogaloft egy csendes, otthonos jógastúdió Gödöllő belvárosában, ahol a figyelmes jelenlét, a biztonságos gyakorlás és a belső kapcsolódás áll a középpontban. Kis létszámú órákon hatha, flow, gerincjóga és yin gyakorlásokat kínálnak.

A Favorit Jóga Egyesület 1989 óta működik Hatvanban, és heti rendszerességgel tart jógafoglalkozásokat Hatvan, Ecséd és Rózsaszentmárton településeken. Célja a jóga népszerűsítése, a prevenció és a rekreáció elősegítése, valamint a közösségépítés.

Csütörtökönként 18:30-tól tartanak kezdő gerincjóga foglalkozást a művelődési központban, Orosz Tünde oktatóval. A foglalkozás nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretne gerincjógát, női jógát vagy aviva módszert tanulni.

Jóga és tréning foglalkozások Kiskunhalason, többféle stílusban: Hatha jóga, gyermekjóga, kismama és baba-mama jóga, női jóga, gerincjóga, valamint LoveYourBelly hasizomfejlesztő- és regeneráló tréning. Nyitott mindenki számára, aki szeretné egyensúlyba hozni magát.

Hatha jóga, gyermekjóga, kismama és baba-mama jóga, női jóga, gerincjóga, LoveYourBelly hasizomfejlesztő- és regeneráló tréning, valamint KinesioTape szolgáltatások Kiskunhalason.

Bódi-Földi Gabriella jógaoktató szombatonként tart jógafoglalkozásokat Kiskőrösön, a Petőfi Sándor Művelődési Központban. Az órák nyitottak mindenki számára, kezdőknek és haladóknak egyaránt, és többféle jógastílust (női jóga, hatha jóga, gerincjóga) kínál a résztvevők igényei szerint.

A Gerincjóga egy modern mozgásterápia, amely a hatha jóga testtartásaiból kiindulva a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítását célozza. Bárki számára könnyen végezhető gyakorlatsorokkal segíti a megelőzést és utókezelést. Csütörtökönként 18:00-19:00 között tartják a Gerenday Közösségi Házban.

Szombatfalvi Emese jógaoktató által vezetett jóga csoport Nagyatádon. Különböző stílusokban (Hatha, gerincjóga, Astanga, Iyengar stb.) tart órákat kezdőtől haladó szintig. A csoport nyitott új tagok számára.

A Kék Zóna egy jógastúdió Nyíregyházán, ahol a mozgás, a testi-lelki egyensúly és a közösség találkozik. Kínál kezdő és haladó jóga órákat, gerincjógát, stresszoldó mozgásformákat, Pilates-t, Shakti Dance-t és egyéb terápiákat. Célja a testi fájdalmak csökkentése, stresszoldás és a közösségépítés.

Gerincjóga foglalkozások, amelyek a test és lélek harmóniáját célozzák. Minden kedden és pénteken tartanak órákat a Művelődési Házban, Pécelen.

Modern mozgásterápia a Hatha-jóga elemeivel, célja a testi egészség megőrzése a testtartás javításával, helyes légzés és relaxáció. Csoportos és egyéni foglalkozások elérhetők.

A Cseresznye Jógastúdió Sopronban barátságos, családias környezetben kínál hatha és gerincjóga órákat, ahol a személyes odafigyelés kap hangsúlyt. Az órák egyéni vagy kiscsoportos foglalkozásokként működnek, mindenki a saját ütemében fejlődhet.

Jóga Szegeden mindenkinek, elvárások nélkül. Hatha, kismama, fascia, gerinc, yin, női, dinamikus jóga, valamint gerinc- és senior torna órákat kínál.

Hatha jóga csoportos és egyéni órák, hangmasszázs, gerincjóga és NMPT gyakorlatok Szekszárdon. Kis létszámú csoportokban, kezdő és középhaladó szinten, tematikus gyakorlás hangtálakkal és aromaterápiával.

Az ASHRAM Jógaközpont Sárospatakon kínál offline és online jógaórákat, mint gerincjóga, hatha jóga, aerial flow jóga, gyerekjóga és férfijóga. A központ célja az egyensúly, harmónia és vitalitás megtalálása személyre szabott élményekkel.

Gerincjóga egy sajátos mozgásformát követ, kapcsolatot teremt a modern, nyugati világ mozgáskultúrája és a keleti hagyományos jóga mozgásformák között. Célja az egészség holisztikus átélése, egészséges testszabadság megvalósítása. Az órákon sok átmozgatás, nyújtás, ászanák, relaxáció szerepel.

Tatabányai jóga stúdió, ahol autentikus hatha, ashtanga vinyasza, yin, gerincjóga, pilates, valamint gyermek és tini jóga órák várják a gyakorlókat. A stúdió célja, hogy biztonságos teret biztosítson a fizikai és energetikai fejlődéshez.

A Nap-Hold Jóga és Élményközpont Vecsés faluközpontjában működő életmód központ, ahol változatos jógaórákkal (hatha, flow, aerial, kismama, gyermekjóga stb.) várják a kis- és nagyobb gyermekeket, felnőtteket, anyukákat, apukákat, nagyszülőket. Céljuk a test és lélek harmóniájának megteremtése, egy összetartó közösség kialakítása.

Szőke Sándor 'Shanti' által vezetett jógaórák Várpalotán, többféle stílusban (gerincjóga, hatha, ashtanga, vinyásza flow, jóga flow dance). Az órák célja a feszültségoldás, jobb testtartás, erő és hajlékonyság fejlesztése, mentális nyugalom elérése. Kezdőktől haladókig mindenki megtalálhatja a számára megfelelő szintet.

Szőke Sándor 'Shanti' által vezetett jógacsoport Várpalotán, amely gerincjóga, hatha, ashtanga, vinyásza flow és Jóga Flow Dance órákat kínál. Célja a test és elme egyensúlyának megtalálása, minden szinten fogad kezdőket és haladókat.

Hatha jóga, gerincjóga, gyerekjóga, baba-mama jóga órákat kínál Zalaegerszegen. Nyitott minden korosztály számára.

Erdő-Bálint Zsuzsa jógaoktató heti rendszerességgel tart bodyART és gerincjóga órákat az Ócsai Tájház Turjánházában. Az órák kis létszámban, zenei aláfestéssel zajlanak, jógaszőnyeget és takarókat biztosítanak. Nyitott minden érdeklődő számára.

Erdő-Bálint Zsuzsa jógaoktató által vezetett heti rendszerességű jógaórák Ócsán, a Turjánházban. Két típusú óra indul: bodyART és gerincjóga, kis létszámú csoportokban, zenei aláfestéssel. A csoport zárt, de jelentkezés után csatlakozható.