gerincjóga

A Boglári JÓGA Műhely minden kedden 90 perces kezdő gerincjóga-órát tart Balatonbogláron, 1200 forintos részvételi díjjal. A foglalkozások nyitottak új résztvevők számára, de előzetes bejelentkezés szükséges.

A Jógakert egy csongrádi jóga- és aerial yoga stúdió, amely levegőjógát és talajjógát kínál. A stúdió célja, hogy vidékre is elhozza az air yoga élményét, szeretetteljes, természetes környezetben várva minden mozogni vágyót.

Papp Zsuzsanna jógaoktató által vezetett jógastúdió Dunakeszin, ahol Sivánanda jógát, gerincjógát és gyermekjógát oktatnak. Csendes, kertvárosi környezetben várják a tanítványokat.

Dunakeszin működő jóga stúdió, amely hatha, aerial, gyermekjóga, kismama- és babás jóga, gerincjóga, yin jóga, hatha flow és chi-kung órákat kínál kezdőknek, újrakezdőknek és haladóknak. Egyedüliként a környéken aerial jógát is oktatnak.

Dunaújvárosban heti rendszerességgel Gerincjóga, Vinyasa flow jóga és Yin jóga órákat tartanak. A stúdió minden korosztály számára nyitott, célja a testi-lelki egészség megőrzése jógával és pilatesszel.

Több mint 15 éves jógatapasztalattal rendelkező csoport, amely segít megtalálni a nyugalmat és önmagunkra figyelést a rohanó hétköznapokban. Rendszeres jógafoglalkozásokat kínál Esztergomban.

Gödöllő első jógastúdiója, ahol heti rendszeres kiscsoportos órákat tartanak női jóga, kismama jóga, élettánc, ízület és gerincjóga, stresszoldó hatha jóga és pilates témákban. Családias légkörben, képzett oktatókkal várják a résztvevőket.

A Yogaloft egy csendes, otthonos jógastúdió Gödöllő belvárosában, ahol a figyelmes jelenlét, a biztonságos gyakorlás és a belső kapcsolódás áll a középpontban. Kis létszámú óráikon teret adnak az elmélyülésnek – legyen szó hatha, flow, gerincjóga vagy stresszoldó yin gyakorlásról.

A Favorit Jóga Egyesület 1989-ben alakult Hatvanban, és heti rendszerességgel tart jógafoglalkozásokat Hatvan, Ecséd és Rózsaszentmárton településeken. Célja a jóga népszerűsítése, a közösségépítés, valamint a prevenció és a természetes gyógymódok alkalmazása. Nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretné megtapasztalni a jóga jótékony hatásait.

Csütörtökönként 18:30-tól tartanak kezdő gerincjóga foglalkozást a művelődési központban, Orosz Tünde oktatóval. A foglalkozás nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretne gerincjógát, női jógát vagy aviva módszert tanulni.

Jóga és tréning foglalkozások Kiskunhalason, többféle stílusban: Hatha jóga, gyermekjóga, kismama és baba-mama jóga, női jóga, gerincjóga, valamint LoveYourBelly hasizomfejlesztő- és regeneráló tréning. Nyitott mindenki számára, aki szeretné egyensúlyba hozni magát.

Bódi-Földi Gabriella jógaoktató szombatonként tart jógafoglalkozásokat Kiskőrösön, a Petőfi Sándor Művelődési Központban. Az órák nyitottak mindenki számára, kezdőknek és haladóknak egyaránt, és többféle jógastílust (női jóga, hatha jóga, gerincjóga) kínál a résztvevők igényei szerint.

A Gerincjóga egy modern mozgásterápia, amely a hatha jóga testtartásaiból kiindulva a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítását célozza. Bárki számára könnyen végezhető gyakorlatsorokkal segíti a megelőzést és utókezelést. Csütörtökönként 18:00-19:00 között tartják a Gerenday Közösségi Házban.

Az OM Birodalom egy jógastúdió Móron, amely változatos jógaórákat kínál kezdőknek és haladóknak egyaránt, beleértve a kismama jógát is. A stúdió barátságos, elfogadó légkört teremt, ahol a résztvevők testi-lelki feltöltődésre lelhetnek.

Szombatfalvi Emese jógaoktató által vezetett jógacsoport Nagyatádon, ahol kezdőtől haladó szintig lehet csatlakozni. Hatha, gerincjóga, fasciális jóga és más stílusok oktatása folyik.

Gerincjóga foglalkozások, melyek a test és lélek harmóniáját szolgálják. Minden kedden és pénteken tartanak órákat a Művelődési Házban, Pécelen.

Modern mozgásterápia a Hatha-jóga elemeivel, célja a testi egészség megőrzése a testtartás javításával, helyes légzés és relaxáció. Csoportos és egyéni foglalkozások elérhetők.

A Cseresznye Jógastúdió Sopronban barátságos, családias környezetben kínál hatha jógát és gerincjógát kiscsoportos vagy egyéni foglalkozások keretében. Az órák kezdőknek és haladóknak is alkalmasak, a személyes odafigyelésre helyezve a hangsúlyt.

Jóga Szegeden mindenkinek, elvárások nélkül. Hatha, kismama, fascia, gerinc, yin, női, dinamikus jóga, valamint gerinc- és senior torna órákat kínál.

Hatha jóga csoport Szekszárdon, amely rendszeres heti órákat kínál tematikus/dinamikus jógával, gerincjógával, stresszoldással és hangtálas relaxációval. Nyitott minden szintű gyakorló számára, kiscsoportos formában egyéni figyelemmel.

Több mint 10 éve működő jógaközpont Sárospatakon, ahol hatha, hatha flow, lebegő és gerincjóga órákat tartanak. Nyitott minden érdeklődő számára.

Gerincjóga egy sajátos mozgásformát követ, kapcsolatot teremt a modern, nyugati világ mozgáskultúrája és a keleti hagyományos jóga mozgásformák között. Célja az egészség holisztikus átélése, egészséges testszabadság megvalósítása. Az órákon sok átmozgatás, nyújtás, ászanák, relaxáció szerepel.

Tatabányai jóga stúdió, ahol autentikus hatha, ashtanga vinyasza, yin, gerincjóga, pilates, gyermek és tini jóga órák várják a gyakorlókat. A stúdió célja, hogy biztonságos teret adjon a fizikai és energetikai fejlődéshez.

A Nap-Hold Jóga és Élményközpont Vecsés faluközpontjában működő jógastúdió, amely változatos jógaórákat kínál gyermekeknek, felnőtteknek, kismamáknak és időseknek. Céljuk egy összetartó közösség kialakítása, ahol a test és lélek harmóniában mozog.

Szőke Sándor 'Shanti' által vezetett jógacsoport Várpalotán, amely gerincjóga, hatha, ashtanga, vinyásza flow és Jóga Flow Dance órákat kínál. Célja a test és elme egyensúlyának megtalálása, minden szinten fogad kezdőket és haladókat.

Hatha jóga, gerincjóga, gyerekjóga és baba-mama jóga foglalkozásokat kínál Zalaegerszegen.

Erdő-Bálint Zsuzsa jógaoktató által vezetett heti rendszerességű jógaórák Ócsán, a Turjánházban. Két típusú óra indul: bodyART és gerincjóga, kis létszámú csoportokban, zenei aláfestéssel. A csoport zárt, de jelentkezés után csatlakozható.