hatha jóga

Heti rendszerességgel tartott hatha jóga foglalkozás Balatonkenesén, minden csütörtökön 17:30-18:30 között. A foglalkozásvezető Hajduczky Nikolett, a csoport nyitott új résztvevők számára.

Iyengar jóga csoport Biatorbágyon, a Biafitness Sportcentrumban tart heti órákat keddenként. A csoport vegyes szintű, mindenki számára nyitott, aki rendszeresen szeretne jógázni.

Iyengar jóga csoport Tökön, a Művelődési Házban tart heti órákat csütörtökönként. Vegyes szintű csoport, nyitott új tagok számára.

Személyre szabott női és kismama jóga órák, amelyek segítenek a relaxációban, erősítik a kapcsolatot önmagaddal és kisbabáddal. Az órák a hatha jóga ászanáit, légzést és meditációt ötvözik.

A Kalászi Sóbarlangban tartott hatha jóga órák kiscsoportos formában (max. 8 fő) zajlanak, különleges sóbarlangi környezetben. Az órák kezdők és haladók számára is ajánlottak, a tudatos légzésre és a testi-lelki feltöltődésre összpontosítva.

Hatha jóga órák ászanákkal, pránajámával, relaxációval és meditációval. Célja a test, elme, tudat és lélek harmóniája. Vezeti Gyurkó István.

Hatha jóga órák Dombóváron, a Z2 Cross Gymben. Mindenkit szeretettel vár Szigeti Szilvi.

Jóga Haraszti egy dunaharaszti jógastúdió, amely 18 éve működik. Különféle jógastílusokat kínál, mint hatha, hormonjóga, aerial jóga, kismama és babás jóga. A stúdió nyugodt, támogató környezetet biztosít, és nyitott új résztvevők számára.

Egyéni vagy páros jóga órák Dunaharasztin, Kodály Zoltán utcában. Az órák egyeztetés alapján zajlanak, csoportos órákra is lehet jelentkezni.

A Harmónia Mozgás-és Életmód Központ Dunakeszi központjában található, több mint 10 éve működő központ, amely jógát, fitneszt és gyerekprogramokat kínál. Célja, hogy korra és nemre való tekintet nélkül biztosítson testmozgási lehetőségeket, családias légkörben. 2019-ben az 'Ország Legnépszerűbb Jógastúdiója' III. helyezését érte el.

Dunakeszin egyedüliként kínál aerial jógát, valamint hatha, yin, gyermekjóga, kismama és baba-mama jóga órákat kezdőknek és haladóknak. A stúdió a környék legszínesebb jógaóra kínálatával várja a jógázni vágyókat.

Hatha jógatanfolyam kezdő és haladó szinten, elméleti oktatással a hindu csakrákról. Rendszeres foglalkozások Rácalmáson, Kulcson és Dunaújvárosban, közösségi programokkal és táborokkal.

Hatha jóga foglalkozás szerdánként 17-19 óráig, vezeti Récsey Valéria.

Hatha jóga csoport Győrben, amely nyitott kezdők, újrakezdők és haladók számára is. Rendszeres jógagyakorlást kínál, hogy a résztvevők megtapasztalhassák a jóga jótékony hatásait.

Gödöllő első jógastúdiója, amely 15 éve működik. Heti rendszeres kiscsoportos órákat kínál női jógával, kismama jógával, ízület és gerincjógával, stresszoldó hatha jógával, pilatesszel és LEMangURIA élettánccal. Családias légkör, gyógynövényteával várják a vendégeket.

Az EVP mozgásprogram keretében ingyenes jóga foglalkozások Hódmezővásárhelyen, a Namaste Jóga Stúdióban. Búzás József hatha jóga oktató vezetésével senior jóga, dinamikus jóga és relaxációs órák várják a résztvevőket, minden korosztály számára.

Tradícionális hatha jóga, kismama jóga oktatás Kecskeméten a Hideaway Clubban. LoveYourBelly tréning és gyakorló baba-mama órák. Nyitott mindenki számára, aki szeretne kikapcsolódni, stresszt oldani és formában maradni.

A Padma Jógastúdió Kiskunfélegyházán kínál jógagyakorlási lehetőségeket minden korosztály számára, gyermekjógától a haladó órákig, valamint gerinckímélő székes jógát is. A stúdió célja a testi-lelki egyensúly megteremtése, és nyitott minden érdeklődő számára.

Bódi-Földi Gabriella jógaoktató szombatonként tart jógafoglalkozásokat Kiskőrösön, a Petőfi Sándor Művelődési Központban. Az órák nyitottak mindenki számára, kezdőknek és haladóknak egyaránt, és többféle jógastílust (női jóga, hatha jóga, gerincjóga) kínál a résztvevők igényei szerint.

A Gerincjóga egy modern mozgásterápia, amely a hatha jóga testtartásaiból kiindulva a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítását célozza. Bárki számára könnyen végezhető gyakorlatsorokkal segíti a megelőzést és utókezelést. Csütörtökönként 18:00-19:00 között tartják a Gerenday Közösségi Házban.

Hatha jógát tanít Maglódon és Pomázon, kiscsoportos, barátságos órákon. Kezdőket is szívesen látnak, illóolajokat használnak a gyakorlás során.

A Sombor Stúdió Monoron alternatív mozgás- és masszázsterápiákat kínál, beleértve a hatha jógát, thai masszázst, tibeti hangtál meditációt, életvezetési tanácsadást, családállítást és meditációt. A stúdió közösségépítő klubnapokat, olvasóesteket és jóga elvonulásokat is szervez, nyitott mindenki számára.

Női jóga foglalkozások, melyek a hagyományos hatha jóga alapokra épülve támogatják a női egészséget, ciklikusságot és nőiesség megélését. Minden kedden 18.30-20.00-ig tartanak a Kelenvölgy Jóga Térben, XI. Mélykút u. 21. alatt.

Hatha jóga csoportos foglalkozások Móron, a Mosoly ház nagytermében. A foglalkozásokat a ház tulajdonosa tartja, aki gyerekjóga oktató és TSMP instruktor is.

Hatha jóga óra kezdőknek és haladóknak, ahol a fizikai gyakorlás mellett a meditatív elmélyedés is hangsúlyt kap. Az órákat Gombás Niki vezeti, és a gyakorlást a résztvevőkhöz igazítja.

A Cseresznye Jógastúdió Sopronban barátságos, családias környezetben kínál hatha és gerincjóga órákat, ahol a személyes odafigyelés kap hangsúlyt. Az órák egyéni vagy kiscsoportos foglalkozásokként működnek, mindenki a saját ütemében fejlődhet.

Hatha jóga csoportos és egyéni órák, hangmasszázs, gerincjóga és NMPT gyakorlatok Szekszárdon. Kis létszámú csoportokban, kezdő és középhaladó szinten, tematikus gyakorlás hangtálakkal és aromaterápiával.

A Padma Jóga Stúdió Szerencs központjában, a Bástya út 36. szám alatt működik, és testi-lelki egyensúlyra törekvő személyeket fogad. Kínálatában szerepel a hatha jóga, aerial jóga, gyerekjóga, magánórák, tibeti hangtálas hangfürdők, valamint önismereti programok és női körök. A stúdió nyitott minden korosztály számára, és rendszeres órákkal várja az új tagokat.

Az ASHRAM Jógaközpont Sárospatakon kínál offline és online jógaórákat, mint gerincjóga, hatha jóga, aerial flow jóga, gyerekjóga és férfijóga. A központ célja az egyensúly, harmónia és vitalitás megtalálása személyre szabott élményekkel.

A Sümegen működő jógacsoport szerdánként 18:15-kor tart 90 perces hatha jóga gyakorlásokat, amelyek nyitottak kezdők és haladók számára is. A foglalkozásokat Szalai Ilona nemzetközileg akkreditált hatha jóga instruktor vezeti, a csoport a nőijógával is foglalkozik.

Hatha jóga óra, ahol a fizikai erőnlét és az egészség mellett a figyelem irányítása, az elme lecsendesítése és a valóság mélyebb megtapasztalása áll a fókuszban. Ászanák, prána-jáma, bandha, koncentráció, pratjahara, aktív meditáció és klasszikus mediációs gyakorlatok szerepelnek.

Tatabányai jóga stúdió, ahol autentikus hatha, ashtanga vinyasza, yin, gerincjóga, pilates, valamint gyermek és tini jóga órák várják a gyakorlókat. A stúdió célja, hogy biztonságos teret biztosítson a fizikai és energetikai fejlődéshez.

Női jóga foglalkozások, amelyek támogatják a nőiség kiteljesedését minden életkorban. Segít a menstruációs zavarok, változókor tüneteinek enyhítésében, valamint felkészít a várandósságra.

A YOGANI Jógastúdió Tiszaújvárosban, a Szent István út 13. szám alatt található. Különféle csoportos és egyéni jógaórákat kínál, mint hatha, aerial és yin jóga, minden korosztály és fittségi szint számára. A stúdió kis létszámú csoportokkal dolgozik, hogy személyre szabott figyelmet biztosítson.

A Nap-Hold Jóga és Élményközpont Vecsés faluközpontjában működő életmód központ, ahol változatos jógaórákkal (hatha, flow, aerial, kismama, gyermekjóga stb.) várják a kis- és nagyobb gyermekeket, felnőtteket, anyukákat, apukákat, nagyszülőket. Céljuk a test és lélek harmóniájának megteremtése, egy összetartó közösség kialakítása.

Hatha jógastúdió Veresegyházon, ahol hatha jóga, dinamikus jóga, ezüst jóga 60+, jin jóga, gerinctorna, pilates, NMPT és meditáció órák várják a gyakorlókat. A stúdió a test, lélek és elme összhangjára épít, befelé figyeléssel és önmegfigyeléssel segíti a változást.

Hatha Jógastúdió Veresegyházon különböző jógaórákat kínál, mint hatha, dinamikus, flow, ezüst jóga, gerinctorna, yin jóga, pilates és NMPT. Az órák minden szinten és korosztály számára elérhetőek, céljuk a testi-lelki harmónia megteremtése.

Felnőtt, senior és gyerek jóga foglalkozások Edittel az Optofitban hétfőnként. A hatha jóga órák a test és lélek harmóniáját szolgálják, a gyerekjóga játékos fejlesztést nyújt.

Szőke Sándor 'Shanti' által vezetett jógaórák Várpalotán, többféle stílusban (gerincjóga, hatha, ashtanga, vinyásza flow, jóga flow dance). Az órák célja a feszültségoldás, jobb testtartás, erő és hajlékonyság fejlesztése, mentális nyugalom elérése. Kezdőktől haladókig mindenki megtalálhatja a számára megfelelő szintet.

Hatha jóga, gerincjóga, gyerekjóga, baba-mama jóga órákat kínál Zalaegerszegen. Nyitott minden korosztály számára.

A Békés Harcos Udvar Zalaszentgrót-Zalakoppányban található, ahol jógával, hangterápiával és egyéb mozgásformákkal foglalkoznak. Rendszeres női foglalkozásokat, hatha jógát, power jógát, légzőgyakorlatokat és saját testsúlyos edzéseket kínálnak, valamint többnapos elvonulásokat is szerveznek. A közösség nyitott új tagok számára, fix heti órarenddel várják az érdeklődőket.