mjuk träning

Seniorklubben är en träningsgrupp för äldre seniorer i Katrineholm som fokuserar på gemenskap och mjukare träning. Gruppen träffas två gånger i veckan för allsidiga aktiviteter som anpassas efter deltagarnas förmåga.

Seniorklubben är en träningsgrupp för seniorer som erbjuder mjuka och anpassningsbara aktiviteter i sittande, stående och gående. Träningen fokuserar på social samvaro och gemenskap, med möjlighet att umgås efter passen.

Seniorklubben på Friskis Strängnäs erbjuder mjuk och anpassningsbar träning för äldre seniorer. Gruppen träffas regelbundet för pass som Stol&Styrka och Cirkelgym, ledda av ett team Seniorledare.