„Fit durch das Jahr“ - Fit ab 30

Fitness-Gruppe für ab 30 in Garz/Rügen

Das CJD Garz Gesundheitszentrum bietet verschiedene Sportgruppen an, die sich auf die Förderung der Gesunderheit und Bewegung konzentrieren. Eine der bekanntesten Gruppen ist die „Fit durch das Jahr“-Gruppe, die für Menschen ab 30 Jahre konzipiert ist. Die Gruppe veranstaltet verschiedene Sportaktivitäten, darunter Tischtennis, Volleyball, Aquafitness und andere Präventionskurse. Die Gruppen sind auf verschiedene Altersgruppen und Fitnessniveaus abgestimmt, wobei Kinder bis 14 Jahre 2 Euro monatlich zahlen, Jugendliche bis 18 Jahre 3 Euro und Erwachsene ab 18 Jahre 5 Euro. Die Gruppen finden in der Sporthalle oder im Therapiebad statt und werden von qualifizierten Leitenden organisiert. Die Gruppe ist eine wichtige Komponente des Gesundheits- und Fitnessprogramms in Garz/Rügen und bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um die körperliche Aktivität zu fördern und die allgemeine Gesunderheit zu verbessern.