Nordic Walking (TSV Gemünden)

Nordic Walking (TSV Gemünden) in Gemünden (Wohra)

Nordic Walking ist ein gelenkschonender Sport, der die Koordinationsfähigkeit und den Stoffwechsel anregt. Im TSV Gemünden wird Nordic Walking seit 2005 unter zertifizierter Übungsanleitung angeboten. Der Sport ist ideal für Menschen mit Rückenschmerzen, Diabetes, Bluthochdruck oder Adipositas, da er die Lebensqualität verbessert. Nordic Walking stärkt den Rumpf, stabilisiert die Hüfte und ist eine gute Ergänzung zu anderen Sportarten. Das Training findet samstags um 15 Uhr auf dem Sportplatz auf der Aue statt, von März bis November (ausgenommen Sommerferien). Teilnehmer sollten Mitglied im TSV Gemünden sein. Die Ausrüstung umfasst Lauf- oder Sportschuhe mit Profil und Nordic-Walking-Stöcke. Das Training endet mit Dehnübungen. Alle Interessierten sind willkommen, und bei Regen wird über Whatsapp informiert.