Abteilung Fitness & Gesundheit

Abteilung Fitness & Gesundheit im TVG in Ginsheim-Gustavsburg bietet verschiedene Sportangebote für alle Altersgruppen.

Die Abteilung Fitness & Gesundheit des TVG in Ginsheim-Gustavsburg fördert körperliches Wohlbefinden und Gesundheit in jedem Alter durch ein geselliges Vereinsleben und vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Das Programm richtet sich an Menschen mit leichten Einschränkungen, die sich durch sanften Sport wie Stuhlgymnastik fit halten möchten, ohne Gelenke übermäßig zu belasten. Angeboten werden Kurse zur Wirbelsäulengymnastik, Bodywork mit Hanteln und Therabändern, Latin Cardio and Power Workout sowie Tai Chi zur Entspannung und Gleichgewichtsstärkung. Für das reifere Alter gibt es Seniorengymnastik, die Gleichgewicht und Koordination trainiert. Weitere Aktivitäten umfassen Slacklinen im Burgpark zur Schult der Körperbeherrschung, Hatha-Yoga zur geistigen und körperlichen Ausgeglichenheit, Springtraining auf Trampolinen sowie HIIT für hochintensives Intervalltraining. Die Kurse finden in verschiedenen Räumen der Gustav-Brunner-Schule, der Neue Halle, dem Familienzentrum der Kita Schatzinsel sowie im Burgpark statt. Für einige Angebote wie Yoga, Jumping und HIIT ist eine Voranmeldung erforderlich.