Seniorensport

Seniorensportgruppe in Grevesmühlen für Sportfreundinnen und Sportfreunde ab 62 Jahren.

Die Seniorensportgruppe in Grevesmühlen besteht aus Sportfreundinnen im Alter von 62 bis 84 Jahren, die mit viel Spaß und Lust an der Bewegung etwas für den Körper tun. Die Schwerpunkte der Übungsstunden liegen auf Gymnastik, Dehnen und etwas Krafttraining, um Bauch, Beine und Po in Form zu halten. Zudem werden Schrittkombinationen zu Musik trainiert. Es gibt zwei Trainingsangebote: Eine Gruppe unter der Leitung von Edith Schröder trifft sich mittwochvormittags von 14:00 bis 15:00 Uhr im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle mit einem Teilnehmerlimit von 20 Personen. Die zweite Gruppe, die seit über 50 Jahren besteht und deren jetzige Trainerin Helga Satow die Einheit seit 1960 mit viel Begeisterung leitet, findet montags abends von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Fritz-Reuter-Halle statt. Dort wird zunächst der Kreislauf in Schwung gebracht, gefolgt von Ausdauer- und Koordinationsübungen bei flotter Musik sowie am Ende mit Kraft- und Beweglichkeitstrainings auf der Matte. Die Gruppe ist für alle Interessierten offen, die etwas für ihre Beweglichkeit tun wollen, und bietet einen Platz für maximal 40 Teilnehmer. Kontaktieren Sie die Gruppe unter Tel.: 03881 - 71 10 57.