Mama Baby Yoga Halle Saale

Mama Baby Yoga Halle Saale: Sanfte Rückbildung und Bindung mit Baby mittwochs. (92 characters)

Mama Baby Yoga in Halle (Saale) bietet einen geschützten Raum für die sanfte Rückbildung und bewusste Verbindung nach der Geburt. Der zertifizierte 10-wöchige Kurs startet am 19. August 2026 und findet jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr im ruhigen AURA Studio a.d.Saale statt. Die Übungen stärken gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken, lösen typische Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und unterstützen die Stabilität im Alltag. Ergänzt werden diese gezielten Bewegungen durch Atemübungen, Entspannungseinheiten und liebevolle Impulse für das Baby. Gemeinsam fördern die sanften Übungen die Motorik, Wahrnehmung und das Wohlbefinden des Kindes sowie die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind. Der Kurs ist für Einsteigerinnen und erfahrene Yogis geeignet; ein Einstieg ist jederzeit möglich, idealerweise ab 4-6 Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt ca. 8-10 Wochen Wartezeit). Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs, Einzeltickets sind ebenfalls buchbar. Im Studio sind Matten und Equipment vorhanden, eine kleine Decke für das Kind ist jedoch mitzubringen. Der Kurs findet im schönen Mühlwegviertel direkt neben dem Wittekind Cafe statt.