Seniorengymnastik Gruppe Hillesheim

Seniorengymnastikgruppe in Hillesheim für Bewegung und Gesundheit. (64 characters)

Die Seniorengymnastikgruppe in Hillesheim fördert durch regelmäßiges Training die Muskelkraft, die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn, um die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten. Die Aktivitäten stärken das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Durchblutung und versorgen Gelenke mit Nährstoffen, während spielerische Übungen die Koordination, Reaktion und Konzentration schulen. Viele der 32 Mitglieder sind seit Jahrzehnten aktiv und betrachten den Dienstag-Nachmittag in der Grundschulhalle als festes Ritual. Die Betreuung erfolgte lange Zeit von Elisabeth Schick, Marga Rosenkranz und Renate Tombers, seit 2017 wird die Gruppe von Martina Valerius geleitet. Zusätzlich bieten die Sommermonate einen Besuch der Eisdiele und zum Jahresabschluss eine gemeinsame Weihnachtsfeier als Höhepunkt des Vereinsjahres. Durch das Gedächtnistraining und die gesellige Atmosphäre bleibt die Gruppe körperlich und geistig fit.