Powerfit

Powerfit: Ganzkörper-Körpergewichtstraining in Hillesheim für Erwachsene ab 18 Jahren.

Powerfit bietet in Hillesheim ein intensives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht an. Der Trainingsverlauf ist intervallaufgebaut und zielt darauf ab, Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit effektiv zu verbessern. Als Zusatzmittel werden Springseil, Kettlebell, Klimmzugstange, Boxsack und Pratzen eingesetzt. Das Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene ab 18 Jahren, die ihren Körper stärken und definieren möchten. Die Kurse finden mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr am Sportplatz Hillesheim statt. Powerfit ist Teil des Sportvereins VfL Hillesheim 1920 e. V., der sich an alle Altersgruppen und Leistungsniveaus wendet. Erfahrene Trainerinnen und Trainer unterstützen die Teilnehmer auf ihrem sportlichen Weg. Sportliche Betätigung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl, da neue Freundschaften geknüpft und die Fitness gemeinsam gesteigert werden können. Interessierte sind herzlich eingeladen, Mitglied im Verein zu werden.