Tai-Chi-Kurs

Tai-Chi-Kurs für Senioren in Kassel, Mittwoch 16:30-18:00 Uhr.

Dieser Tai-Chi-Kurs in Kassel bietet Senioren eine herzliche Atmosphäre, um die nachhaltig belebenden Bewegungen des Tai Chi näherzubringen. Ziel ist es, durch die Vermittlung spezifischer Übungselemente bis hin zu einer historisch überlieferten Choreografie aus der traditionellen chinesischen Medizin die gesundheitsfördernden Effekte des Tai Chi zu erfahren. Die Übungsstunden finden mittwochs von 16:30 bis 18:00 Uhr statt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die eine traditionelle Bewegungspraxis suchen, um ihre körperliche Gesundheit zu unterstützen. In einer entspannten Runde werden die Teilnehmer die Vorteile dieser alten Praxis kennenlernen, ohne dass vorab spezielle Vorkenntnisse erforderlich sind. Die Gruppe legt Wert auf eine gemeinsame Erfahrung, die sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit im Alter förderlich sein kann.