Seniorengymnastikgruppe Knittlingen

Seniorengymnastikgruppe Knittlingen des DRK für Bewegung und Gesundheit im Alter.

Die Seniorengymnastikgruppe Knittlingen des Deutschen Roten Kreuz (DRK) bietet seit über vierzig Jahren einen wichtigen Gesundheitskurs für Seniorinnen und Senioren an. Das Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen, die Gelenke geschmeidig zu halten und Rückenschmerzen sowie Muskelverspannungen entgegenzuwirken, um Selbstständigkeit und Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten. Der Kurs findet dienstags statt: von 14:00 bis 15:00 Uhr in der Weissachtalhalle Freudenstein und von 15:30 bis 16:30 Uhr in der Festhalle Knittlingen. Seit 1976 werden in beiden Standorten über 70 Teilnehmerinnen und Teilnehmer betreut. Neben der körperlichen Betätigung steht das soziale Miteinander im Vordergrund; viele alleinstehende Frauen finden hier eine Möglichkeit, sich auszutauschen und ihr häusliches Umfeld zu verlassen. Die Stunden werden oft durch Kaffeekränzchen, Theaterbesuche, Ausflüge und die jährliche Weihnachtsfeier ergänzt. Die Gruppe wurde von Frau Iris Tschürz gegründet, übernahm zunächst Frau Ella Meiser und leitet seit 2015 Frau Andrea Maier. Es finden keine Trainingsstunden in den Schulferien statt. Die Einrichtung fördert die emotionalen und rationalen Fähigkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmern und bietet eine besondere Lebensqualität.