Seniorklubben Lerum - aktiv träning och gemenskap för alla i Lerum

Seniorklubben Lerum erbjuder anpassad träning och en varierad gemenskap för seniorer i Lerum. Gruppen erbjuder träning alla vardagar i veckan med fokus på styrka, kondition och rörlighet. Träningarna är anpassade efter individuella behov och mål, och omfattar olika former som cirkelträning, cykel, yoga, pilates och dans. Måndag och torsdag finns även skorpa till kaffet. Tränarna är engagerade och kunniga, och träningarna avslutas med en god kopp kaffe. Bokning är nödvändigt för att delta i klasserna, och bokningar sker via appen, hemsidan eller receptionen. Träningarna är begränsade i antal och avbokning är nödvändigt minst två timmar innan start. Klassebeskrivningar finns tillgängliga för att hjälpa till att välja rätt träning. Gruppen vill skapa möjligheter till ett aktivt liv för alla seniorer oavsett medlemskap.