Seniorkul

Seniorkul är en kostnadsfri aktivitet för dig som är pensionär och vill hitta nya och roliga sätt att röra dig. Målet är att öka motivationen att röra på sig, upptäcka nya träningsformer utifrån egna förutsättningar, lära sig nya saker och ha roligt på vägen. Aktiviteterna erbjuds av kommunens idrottsföreningar och andra organisationer, och du får prova på olika idrotter och träningsformer. Exempel på aktiviteter är falltrygghetsträning, padel, tennis på studs, styrketräning, gruppträning, balansövningar, bågskytte, bowling, boule, ridning, dans och orientering. Seniorkul träffas två gånger i veckan, på tisdagar och torsdagar klockan 10.00–11.30, och leds av Jenny Häggman och Rolf Ryman. Verksamheten har också ett fokus på FYSS, fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling. Alla deltagare är olycksfallsförsäkrade genom Riksidrottsförbundet. Anmälan krävs, och efter intresseanmälan kontaktas du för att berätta om dig själv innan du meddelas om du är antagen. Seniorkul arrangeras av Ludvika kommun och RF-SISU Dalarna med stöd från Allmänna Arvsfonden.