Avslappning och meditation

En guidad meditationsstund i Luleå domkyrka där alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet. Tillsammans med instruktör Sara Olsson får du möjlighet att landa i nuet genom enkla övningar i stillhet och närvaro. Varje tillfälle inleds med en introduktion om hur meditationen går till, vilket gör det lätt att komma igång även för nybörjare. Gruppen träffas regelbundet och skapar en lugn miljö för reflektion och inre balans. Utöver de ordinarie tillfällena erbjuds även specialanpassade sessioner för företag, där meditation kombineras med friskvård och teambuilding för att stärka gemenskapen bland kollegor.