Yoga & Meditation med Vigyana i Malmö

Yoga & Meditation med Vigyana i Malmö erbjuder enkla yoga- och meditationstekniker som hjälper dig att omvandla din kropp och ditt sinne till ett välmående tillstånd. Undervisningen följer den klassiska yogatraditionen och inkluderar fysiska övningar, andningsövningar, avspänning och meditation. Alla kurser kan även följas via Zoom, vilket gör dem tillgängliga oavsett var du befinner dig. Ledaren Vigyana Shakti fokuserar på att göra stela smidiga, hängiga pigga, deppiga glada och stressade harmoniska – allt för att främja en helhetssyn på välbefinnande.