AVA HOT YOGA

AVA HOT YOGA in Mönchengladbach bietet Bikram Hot Yoga mit Infrarotwärme für Detox und Transformation.

AVA HOT YOGA in Mönchengladbach ist seit 2017 ein Ort für Ganzheitlichkeit, Energie und Selbstbewusstsein. Als Bikram Choudhury-Studio praktizieren Sie bei über 35°C mit wohltuender Infrarotwärme, die Stoffwechselaktivierung, Entgiftung und Stressabbau fördert. Das intensive Full-Body-Training umfasst 26 anpassbare Posen und zwei Atemübungen, um Tiefenmuskulatur, Flexibilität und Vitalität zu stärken. Hot Yoga ist eine Moving Meditation, die Körper, Geist und Seele zu einer Einheit verbindet und in einer inspirierenden Gemeinschaft Transformation auf allen Ebenen ermöglicht. AVA nutzt Original HOT YOGA, Hot Pilates, Warm Yin Yoga und Hot Hatha Yoga, um Heilung aus sich selbst heraus zu erleben. Seit 2019 ist AVA Affiliatepartner von RINGANA, einem österreichischen Familienunternehmen für nachhaltige, künststofffreie Vitalstoffe und Pflegeprodukte. Zudem bietet AVA NATURAL VIBES THERAPY mit Patrycja Jablonska, die Ayurveda, Massagen, Klangbehandlungen und Reflexzonentherapie für eine individuelle Entspannungsreise vereint. Für tiefergehende persönliche Entwicklung organisieren AVA Retreats, darunter das Sea & Soul Retreat in Griechenland und das Summer Vibes Retreat auf Sardinien im Juli 2026, begrenzt auf 16 Teilnehmer*innen für echte Begegnung und Gemeinschaft.