Yoga Joye

Yoga Joye bietet Hatha Yoga und Reiki in Mönchengladbach seit 1999.

Yoga Joye ist das älteste Yoga-Studio in Mönchengladbach, gegründet 1999, und bietet seitdem einen ehrlichen, achtsamen und herzlichen Raum für Menschen jeden Alters. Das Studio praktiziert Hatha Yoga nach der Rishikesh-Reihe, das Gleichgewicht von Körper und Geist durch Asanas, Pranayama und Entspannung anstrebt, ergänzt durch gelegentliche Yin Yoga Einheiten zur tieferen Entspannung. Alle Kurse dauern 90 Minuten, erfordern keine Vorkenntnisse und sind für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen zugänglich. Zusätzlich bietet das Studio Reiki-Behandlungen an, die die Selbstheilungskräfte aktivieren, mit Sitzungen von 1–1,5 Stunden inklusive Vor- und Nachgespräch. Für Unternehmen werden individuelle Firmenyoga-Kurse, Workshops zu Themen wie Stressbewältigung und Ergonomie sowie langfristige Programme angeboten, um Gesundheit, Produktivität und Teamgeist zu fördern. Das Team besteht aus erfahrenen Yogalehrern, Reiki-Meistern und Coaches, die auf verschiedene Methoden wie Bioenergetik, Systemisches Coaching und Mantra Yoga spezialisiert sind. Die Studiozeiten sind flexibel, mit einer monatlichen Mitgliedschaft, die für Schüler und Studenten um 10 Euro ermäßigt ist, und einer kostenlosen Probestunde zum Kennenlernen.