大阪本町で有意義な1週間を瞑想で始める朝活瞑想会です。

本グループは、大阪本町を中心に、有意義な1週間をはじめとする瞑想をテーマとした活動を行っています。定員は33人、残り18人の状況で、新型コロナ対策を徹底した宣言を掲げています。グループの活動は、ケン・ウィルバーの著作『無境界』や『インテグラル理論』、『万物の歴史』などを題材とした読書会や勉強会、チャリティイベント、スピリチュアル交流会など多岐にわたります。また、認定マインドフルネス・カウンセラー養成講座や、従業員のメンタル不調を予防する睡眠とマインドフルネスの技術についての講義も実施しています。初回様限定の呼吸瞑想会や、毎週土曜の朝30分を日記を書いて整理する「自分メンテナンス」時間など、個人の精神衛生や自己成長に焦点を当てたイベントも企画されています。会場は大阪市立男女共同参画センター（クレオ大阪中央）、大阪国際交流センター、大阪市中央公会堂、エル・おおさか、心斎橋PARCO SPACE14、大阪市立阿倍野区民センター、大阪府立国際会議場（グランキューブ大阪）、エディオンアリーナ大阪、市民総合センター（クリエイトセンター）、千里市民センターなど、大阪市内の様々な施設を利用しています。