Koru Martial Arts – Grappling

Koru Martial Arts i Oslo tilbyr strukturert grappling-trening med fokus på teknisk kvalitet og langsiktig utvikling. Gruppen drives av hovedtrener Eduardo «Teta» Rios og bygger på brasiliansk jiu-jitsu, tilgjengelig både med og uten drakten (gi og no-gi/submission wrestling). Treningen vektlegger posisjonering, timing og kontroll for å mestre situasjoner gjennom leddmanipulasjon og kvelninger. Gjennom systematisk arbeid med bevegelser, overganger og avslutninger tilpasses øvelser og sparring til ulike nivåer og erfaringer. Opplegget fremmer langsiktig progresjon fra grunnleggende ferdigheter til avanserte, konkurranserettede løsninger, og legger vekt på et trygt og bærekraftig miljø for både nybegynnere og erfarne utøvere.