杉並ヨガサークルShanti(シャンティ)

杉並ヨガサークルShanti(シャンティ)は、老若男女を問わず誰もが気軽に参加できるヨガのサークルです。毎週日曜日の10時から11時まで、西荻区民センターで開催されています。初心者から経験者まで、それぞれのペースでヨガを楽しむことができ、リラックスと健康を目指す方々が集まっています。心地よい雰囲気の中で、ストレスを解消しながら体と心のバランスを整える時間を共有しましょう。参加資格は特になく、初めての方も大歓迎です。