自力整体の会@東京（自由が丘・祐天寺・オンライン）

自力整体の会@東京は、女性が自らの健康と心身のバランスを整えるセルフケア方法を学ぶグループです。東京の目黒区自由が丘や祐天寺で開催されるリアルな教室に加え、オンラインでも参加できる柔軟なスタイルを提供しています。毎月第2・第4水曜の午前10時から11時30分、および金曜の同時間帯にリアル教室を開講し、月3回のオンラインクラスは日曜午前9時から実施されています。初心者から経験者まで、誰でも参加できる環境で、自力整体の技術を通じて日々のセルフケアを充実させることを目指しています。